Faktum är att du kan orsaka skador på både ditt tandkött och din emalj genom att antingen borsta för hårt eller för länge eller till och med använda fel typ av borste.Nu ska vi prata om det.
Det som du försöker ta bort från dina tänder kallas plack.Den är väldigt mjuk och superlätt att ta bort med vanlig normal borstning med en vanlig mjuk borsttandborste.Den normala borstningen som inte är aggressiv skrubbar din tandborste.Om du borstar för aggressivt med tiden kan du få lågkonjunktur och/eller tandborstnötning eller emaljslitage på dina tänder bara av aggressiv borstning.
Om du borstar för länge tar det vanligtvis i genomsnitt cirka två minuter att borsta alla dina tänder.Det kan ta lite mindre om du har färre tänder i munnen eller om du är ett barn med mindre tänder.Det kan eventuellt ta lite längre tid om du redan har en historia av någon ganska avancerad tandlossningssjukdom, så många av dina rötter är exponerade, du har mer tandstruktur att rengöra, men maximalt borde det ta dig kanske som fem minuter toppar.Men vissa människor som tenderar att borsta tänderna i 10-30 minuter, eller till och med 30 minuter, känner att de inte gör ett tillräckligt bra jobb eller att de saknar områden.Men grejen är att oavsett hur länge du borstar så kommer du helt säkert att missa några ställen oavsett om det är, för att dina tänder är supertrånga eller kanske du helt enkelt inte kan öppna så brett för att nå det området även jag missar områden, vilket är anledningen till Jag rengör mina tänder professionellt regelbundet.
Typen av borst.De flesta elektriska tandborstar har medium borst, för manuella tandborstar kommer de i ett sortiment av borststyvhet inklusive extra mjuk, mjuk, medium, hård.Det du tar bort från dina tänder är supermjuka borst, du behöver inte använda något hårdare.När du använder hårdare borst, stöter du på problemet med vikande tandkött och nötning av tandborsten, som med tiden kan orsaka känslighet för kyla, jag menar beroende på hur aggressiv du borstar du kan till och med behöva fyllningar i dessa områden, på grund av överkänsligheten .Om din plack har stelnat och förvandlats till tandsten, kommer ingen typ av borste att ta bort den tandstenen.Du måste komma till tandläkaren och få den professionellt borttagen med metallinstrument av en tandhygienist.
Veckans video: https://youtu.be/ESHOas8E9qI?si=O-AisgQIy31GImw8
Posttid: 2023-07-07