Speglar din muns hälsa verkligen din kropps tillstånd? Visst, dålig munhälsa kan indikera redan existerande framtida hälsoproblem.Tandläkare kan känna igen tecken på sjukdom från dina orala tillstånd.Forskning vid National Dental Center Singapore visade att inflammation orsakad av orala bakterier kan koppla tandproblem till andra kroniska tillstånd som diabetes och hjärtsjukdomar.
Vad består våra tänder av?Det yttre tandskiktet består huvudsakligen av mineraljoner som kalcium, fosfat och en del fluor.I friska tänder finns en balans av mineraljoner mellan tandytan, omgivande saliv och oral miljö.När det finns en obalans mellan dessa 3 element kan det leda till karies.
https://www.puretoothbrush.com/plaque-removing-toothbrush-oemodm-toothbrush-manufacturer-product/
Hur gnistrande tänder?
1. Borsta och tandtråd dina tänder två gånger om dagen, och borsta även tungan.
2. Dra ner på sockerhaltiga och sura livsmedel eftersom de uppmuntrar bakterietillväxt och även sänker pH i munmiljön.Detta resulterar i tanderosion och tandförfall.
3. Din saliv förhindrar mineralförlust i tänderna.Undvik frekvent mellanmål eftersom det stör salivens arbete och främjar skadlig surhet i munnen.
4. Drick tillräckligt med vatten för att bibehålla kvantiteten och kvaliteten på saliven för att bevara dess skyddande funktion.
5. Minska alkoholintaget.Alkohol eroderar emaljen på utsidan av dina tänder, vilket leder till erosion och risk för karies.
6. Dra ner på rökningen!Detta ökar risken för tandköttssjukdomar, andningsproblem och lungcancer.
7. Få ett vitare leende.Dra ner på kaffe, te, rökning, vin eftersom dessa orsakar fläckar på dina tänder.
8. Gå på din vanliga tandkontroll var sjätte månad.
Veckovideo:https://youtube.com/shorts/Ay9gVdVJfZ4?feature=share
Posttid: Jun-09-2023